الهوايات الشخصية اهميتها وفوائدها

ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻧﻌﻤﺔ ﻭﻫﺒﻬﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻤﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺻﻐﻴﺮﺍ ﻛﺎﻥ ﺃﻭ ﻛﺒﻴﺮﺍ ،ﺣﻴﺚ ﻧﺒﺪﺃ ﺃﻃﻔﺎﻻ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻭﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺗﻠﻮﻳﻦ ﺃﻭ ﺭﺳﻢ ﺃﻭ ﻟﻌﺐ ﺃﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺎﺕ ،ﻭﻗﺪ ﺛﺒﺖ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥّ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎﺗﺒﺪﺃ ﻋﻨﺪ ﺳﻦ ﺍﻟﺨﺎﻣﺴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ ،ﻭﺗﺒﺪﺃ ﺗﻜﺒﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻔﻞ

ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ 80 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﻭﺗﺒﻘﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻨﺴﺒﺔ ﺃﻭ ﺭﺑﻤﺎ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻊ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺠﻴﻊ ﺍﻷﻫﻞ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻋﻨﺪ ﺃﻃﻔﺎﻟﻬﻢ ،ﻭﺭﺑﻤﺎ ﺗﺒﺪﺃ ﺗﻨﻄﻔﻰﺀﺷﻌﻠﺔ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺘﻔﻬﻢ ﺍﻷﻫﻞ ﻟﺮﻏﺒﺎﺕ ﺍﻟﻄﻔﻞ .
ﻭﻣﻦ ﺃﻣﺜﻠﺔ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﺑﻴﻨﻨﺎ

:
- ﺍﻟﺮﺳﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻠﻮﻳﻦ ،ﻭﻫﻤﺎ ﺍﻟﻤﻔﻀﻠﺘﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﺷﺮﻳﺤﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ .
- ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ، ﺣﻴﺚ ﺗﻌﺪﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻔﺘﺢ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔ
- ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ، ﻭﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﻛﻠﻪ ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ،ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻴﺶ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺑﺤﺴﻚ ﻭﻋﻘﻠﻚ ﻭﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﻚ
- ﺟﻤﻊ ﺍﻟﻄﻮﺍﺑﻊ ﻭﺍﻟﻌﻤﻼﺕ ،ﻫﻮﺍﻳﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﺇﻻّ ﺃﻧّﻬﺎ ﻣﻜﻠﻔﺔ ﻣﺎﺩﻳﺎ ﻭﺟﺴﺪﻳﺎ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻔﺘﺢ ﺑﺎﺏ ﺍﻟﺘﺸﻮﻳﻖ ﻭﺍﻟﺒﺤﺚ .
- ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ،ﻫﻮﺍﻳﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﺍﻷﺟﺴﺎﺩ ﻭﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﻨﺸﺎﻁ .
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻣﻬﻤﺔ ؟

ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻨﻤﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﺤﻴﺎﺓ ،ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﻋﻨﺼﺮ ﻓﻌﺎﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ، ﺃﻱ ﺗﺠﻌﻞ ﻣﻨﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﺎ ﻭﺍﺛﻘﺎ ﺑﻘﺪﺭﺍﺗﻪ ﻭﺗﻌﻄﻴﻪ ﺍﻷﻣﻞ ﻭﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺮﺟﻮﻫﺎ ﺃﻱّ ﻓﺮﺩ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺿﺎﻗﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ .
ﻓﺎﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺘﻨﻔﺲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻭﻗﺖ ﻭﺣﻴﻦ ،ﻓﻤﻦ ﻻ ﻳﻤﻠﻚ ﻫﻮﺍﻳﺔ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻪ ﻭﻗﺖ ﻓﺮﺍﻍ ﻃﻮﻳﻞ ﻭﺳﻴﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ ﻳﺸﻮﺑﻬﺎ ﺍﻟﻤﻠﻞ ، ﻓﻼ ﻳﻜﻔﻲ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﻋﻤﻠﻪ ﺍﻟﻮﻇﻴﻔﻲ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﻓﻘﻂ ، ﺑﻞ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﺧﺮ ﻳﻬﻮﻳﻪ ﻭﻳﻨﻤﻴﻪ .
ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺎﺕ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻭﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ،ﻭﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻣﺼﺪﺭ ﺭﺯﻕ ﻟﺼﺎﺣﺒﻬﺎ ،ﻭﻗﺪ ﺗﺠﻠﺐ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺍﻟﺸﻬﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﺣﺘﺮﺍﻑ ﻟﻌﺒﺔ ﺃﻭ ﻣﻬﺎﺭﺓ ﺧﺎﺻﺔ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻭﺍﻟﺘﺸﻮﻳﻖ ، ﻓﺎﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻭﺳﻴﻠﺔ ﻟﻘﻀﺎﺀ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﺣﺎﺟﺔ ﺗﻨﻔﻌﻨﺎ ﻭﺗﻨﻔﻊ ﻏﻴﺮﻧﺎ ﻭﻓﺮﺻﺔ ﻟﺘﻌﻠﻢ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺟﺪﻳﺪﺓ ،ﻭﻗﺪ ﻗﺴﻤﻬﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻗﺴﻤﻴﻦ :

- ﻫﻮﺍﻳﺔ ﺫﻫﻨﻴﺔ : ﺍﻟﻤﻄﺎﻟﻌﺔ،ﺍﻟﺸﻄﺮﻧﺞ ...
- ﻫﻮﺍﻳﺔ ﺣﺴﻴﺔ : ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ، تربية الحيونات

ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ...
ﻓﺎﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﻨﻤﻮ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ،ﻭﻟﻬﺎ ﺟﻮﺍﻧﺐ ﺗﺮﻓﻴﻬﻴﺔ ﻭﺛﻘﺎﻓﻴﺔ ﻭﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﻫﻮﺍﻳﺔ ﻭ ﻣﻴﻮﻝ ﻛﻞ ﺷﺨﺺ ﻓﻬﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺴﺠﺎﻡ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﻭﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ،ﻭﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻃﺎﻗﺘﻨﺎ ﺍﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ، ﻓﺎﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﺣﻴﺎﺓ ﻣﺘﺠﺪﺩﺓ ﻭﺗﻌﺪ ﺃﻫﻢ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ .
ﻭﻟﺘﺮﺳﻴﺦ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺛﻼﺙ ﻧﻘﺎﻁ :
- ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﻭﺍﻟﺤﻴﺰ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺎﺳﺒﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺮﻭﺯ .
- ﻣﻤﺎﺭﺳﺘﻬﺎ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﺑﻌﺾ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻍ .

- ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺻﻒ ﺗﺸﺠﻴﻌﻲ ﻣﻤﻦ ﻫﻢ ﺣﻮﻟﻨﺎ ،ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺤﻤﺴﻮﻧﺎ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ .
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ ﺍﻟﺘﻔﻘﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ، ﻓﺎﻟﻬﻮﺍﻳﺔ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﺍﻟﻤﺴﻜﻦ ﻟﻠﻬﻤﻮﻡ ﻭﺿﻐﻮﻁ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻷﻥّ ﻣﺎ ﺗﺴﺘﻮﺟﺒﻪ ﻣﻦ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻭﻣﺎ ﺗﻔﺮﺯﻩ ﻣﻦ ﻣﺆﺛﺮﺍﺕ ﺍﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻳﻌﻄﻴﺎﻥ ﺇﺣﺴﺎﺳﺎ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ ،ﺭﻏﻢ ﺍﻟﺘﻌﺐ ﻓﻬﻲ ﺗﺒﻌﺚ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﻭﺗﺠﺪﺩ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﻭﺗﻜﺴﺮ ﺣﺪﺓ ﺍﻟﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﺍﻟﻤﺄﻟﻮﻑ ، ﻓﻠﻤﺎﺫﺍ ﻧﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﻫﻮﺍﻳﺎﺗﻨﺎ ﻭ ﺍﺑﺪﺍﻋﺎﺗﻨﺎ ؟،ﻓﻬﻲ ﻣﺘﻨﻔﺲ ﺟﻤﻴﻞ ﻟﺤﻴﺎﺗﻨﺎ